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罐头冥想是一款关于正念冥想的身心健康应用。 App Store【 2023二月佳作】【本周编辑推荐】【新App推荐】和美区【App Are Arts】 App Store官方认可和推荐的App！请放心享用接下来的每一次正念～ 深呼吸，感受呼吸的力量，让您在冥想中发现内心的宁静与美好。 独特的视觉化冥想，定会让你认识到冥想的魅力。 我们从日常的生活中获取灵感和节奏，罐头冥想会发现生活中的宁静和美好，带领你练习视觉化冥想、正念呼吸，并能帮助在焦虑的生活收获平静和灵感。 罐头冥想是什么? - 【特色】与其他冥想应用不同，罐头冥想是一款视觉化冥想应用，我们坚信，就像看到广袤的美景一样，视觉化的冥想能给你带来直击心灵的正念冥想之旅 - 【特色】来自「罐头朋友」的关怀：每日鼓励，心情朋友，情绪开导，冥想推荐，这都是罐头朋友为你心理健康做的点点滴滴 - 多种正念呼吸练习 - 丰富的自我关怀和情绪觉察课程，契合心理学，让你在每一天短暂的冥想练习中重新认识自己 - 精美的心情日记与正念引导课程：通过温和的动作冥想，引导您进入更深层次的自我探索。 罐头冥想，让您的生活更加宁静、美好。立即下载，开启您的正念之旅。 罐头冥想适合以下人群: - 焦虑的都市白领 - 烦心事缠身的工作者 - 思绪不太专注的学生党 - 常常分心的焦虑症患者 - 需要平静下来获取灵感的创意人 - 精力疲惫的高压力人群 - 冥想练习者 - 任何希望自己变得更好的可爱朋友！ ## 关于Apple健康同步 你可以在APP中开启Apple健康同步，我们只会向Apple健康中写入正念数据，请放心使用 ##关于罐头冥想的设计理念 罐头冥想设计理念在于提供一种简单且便捷的冥想体验。罐头冥想的设计目标是让用户能够随时随地进行冥想，无论是在工作中的短暂休息还是在旅途中的片刻安宁。这种冥想形式的设计通过以下方式实现： - 动态图像或动画：为了增加趣味性和吸引力, 罐头冥想使用美丽而宁静的图像作为背景，帮助用户放松心灵。 - 冥想指导: 罐头冥想附带简明扼要的冥想指导，帮助用户快速进入冥想状态。这些指导可以通过声音、文字或图像等形式呈现，使用户能够专注并放松心灵 - 多样化的主题: 罐头冥想的设计提供多样化的主题选择，以满足不同用户的需求和偏好。无论是压力缓解、情绪平衡还是专注力提升，用户都可以选择适合自己的主题进行冥想 罐头冥想的设计理念是通过简单、便捷和个性化的方式，让冥想成为人们日常生活中的一部分，帮助他们在忙碌的现代生活中找到内心的宁静和平衡。 【关于罐头冥想高级版订阅服务说明】 罐头冥想提供月度订阅计划、年度订阅计划，和永久会员购买 -您可以根据自己的实际使用情况，选择订阅月度计划、年度计划 -付款将在确认购买时向 Apple ID 帐户收取。 -除非至少在当前订阅期结束前 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。 -在当期结束前的24小时你的账户将被收取续订费用，并确定续费费用。 -用户可以管理订阅，购买后在用户的“帐户设置”中也可以关闭自动续订。 -如果提供的免费试用期的任何部分末使用，如果用户在试用的情况下购买该部分的订阅，那么未使用 部分将失效。 -我们的应用程序，订阅到期后，任何未锁定的内容都可正常使用。 --- 您的每一个建议和想法都能帮助罐头冥想做的更好，我们十分期待罐头朋友们能收到你真挚的反馈。 意见反馈：support@canstudio.cc ## 条款 1. 我们使用标准的苹果使用条款 (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 2. 附加条款 https://www.canstudio.cc/canmindful/agreements/terms（如果本条款与EULA存在冲突，应以本条款为准。） 3. 技术支持：https://www.canstudio.cc/canmindful/intro
无论你已经写日记多年，还是从未写过一篇，Diarly 都能让开始变得简单、美好且充满成就感。 以专注开始你的一天，以清晰结束 从一个深思熟虑的每日提示开始，自动补充当天的天气、位置、日历事件或健康数据。记录你的计划并跟踪心情。到了晚上，回顾一天的经历，附上当天的照片，在睡前捕捉你的思绪。一切都会自动保存，并在 Mac、iPhone 和 iPad 间同步。 轻松养成写日记的习惯 通过每日模板、温和提醒、连续天数追踪和鼓舞人心的统计数据保持一致性——所有功能都旨在帮助你无压力地写更多。 追踪心情，提升身心健康 心情追踪帮助你随着时间的推移发现模式——把你的感受与生活中发生的事情联系起来。这是支持心理健康、提升自我认知、并建立长期让你感觉更好的习惯的简单方式。 不仅仅是日记，还可以写笔记 Diarly 不仅适用于每日记录——你还可以为创意、项目、清单或任何想记住的事情创建永不过时的主题笔记。将私人想法、计划和参考资料存放在日记旁边，而无需指定日期。 捕捉每个瞬间 添加不限数量的照片、视频、绘图和音频笔记，让回忆栩栩如生。条目通过时间轴、地图和日历进行组织，让你轻松回顾，看到自己的旅程展开——并通过「这一天」功能重温过去的时刻。 与生活紧密相连 Diarly 可以与您已经使用的应用和服务无缝协作。将心情记录保存到 Apple Health，将正念时刻记录到健康目标中，并自动记录活动时间。导入日历事件以记住日程，添加当天的天气和位置，并欣赏「今日图库」，展示你当天拍摄的所有照片——与日记美丽地链接在一起。 真正属于你 从数十种明亮或深色主题中选择，自定义每本日记的布局，并用你喜欢的字体或 markdown 风格书写。 天生注重隐私 你的思绪只属于你自己。Diarly 会加密你的日记数据库，并提供 Face ID 或 Touch ID，确保即时、安全的访问。 切换非常简单 从 DayOne、WordPress、Blogger、Ghost、Penzu、Evernote 等导入你现有的日记——让你无需重新开始，就能继续旅程。 人们为什么喜欢 Diarly： * “对于这样一款极简的应用来说，功能数量令人印象深刻——非常直观。” * “卓越的应用，每次都运行完美。物超所值。” * “保持每日写日记的最高效方式。离不开它。” 免费试用 Diarly，享受无限条目和核心功能。 升级以获取密码保护、跨设备同步、无限日记、自定义主题、AI 辅助等功能——一份订阅覆盖所有设备，提供 7 天免费试用。 ——————————————— 帮助指南 → https://diarly.app/help 隐私政策 → https://diarly.app/privacy 条款 & 条件 → https://diarly.app/terms_conditions/
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锻炼计时器/训练计时器/循环计时器 间隔训练专用计时器 显示模式的机会： -Tabata协议 -回合 -秒表 -间隔 -一天的锻炼 -计时器也可在背景模式下使用（高级版） -能够显示回合的数量和持续时间 如果您选择升级为高级会员，则在确认购买时将从您的iTunes帐户中收取费用。您的每月订阅费用为每月$ 0.99，而每年的订阅费用为$ 4.99。 （价格可能因位置而异。）除非您在当前期间结束前至少24小时取消订阅，否则您的订阅将自动续订，并且不允许取消当前有效的订阅期间。 购买后，可能会在iTunes的“帐户设置”中关闭自动更新。购买后，您还可以在“帐户设置”中管理您的订阅。 使用条款：http://appbysnap.tilda.ws/terms 该应用程序支持Health应用程序： 根据您的要求，完成培训的数据将自动添加到“健康”应用程序中。 祝您锻炼顺利！
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记分 · GoTop 是一款运动记分APP 约上好友打一场球，用GoTop 以最简单快速的方式开启一场比赛。 有了记分，给打球加点小“正式”，小区里的球场也变奥运冠军局。 竞技运动哪能没点儿“胜负欲”？ 记录比赛双方、比赛局数、比分、比赛时间、比赛地点等信息。 谁是 Top 一目了然。 经常打球，但是手机 “健身APP” 里只有步数显示？ 用 Gotop Apple Watch 版一招解决！ 不仅可以显示运动项目，还会同步整场卡路里消耗和心率等信息。 Watch版本也可以脱离手机独立运行，下场打球不用带着手机咯。 在iPhone｜iPad｜Mac｜Apple Watch 全家桶可用，通过 iCloud 同步数据。 PS：还可以横屏投屏到电视上。 主要供功能： · 选择运动类型 · 记录参赛者、比分、比赛时间、比赛地点等信息 · 支持进行多局比赛 · 记录运动笔记 · 详细的比赛统计 · 分享比赛记录给朋友 支持20+运动项目： 乒乓球 | 羽毛球 | 网球 | 篮球 | 足球 | 板球 | 飞盘 | 曲棍球 | 排球 | 棒球 | 橄榄球 | 垒球 | 冰球 | 壁球 | 保龄球 | 匹克球 | 手球 | 击剑 | 高尔夫 | 水球 | 匹克球 订阅 GoTop PRO 解锁全部功能 • iCloud多端同步：在 iPhone｜iPad｜Mac 上同步所有数据 • 自定义比赛选手 • 多局比赛支持 • 获取定期更新 1 服务名称：GoTop PRO 会员 2 购买自动订阅会员后，会在订阅期到期前 24 小时，从您 iTunes 账户中扣费，扣费成功后顺延一个订阅周期 3 如需取消订阅，请手动打开苹果手机“设置”->“iTunes Store 与 App Store”->“Apple ID”，选择“查看 Apple ID”，进入“账户设置”页面，点击“订阅”，选择GoTop PRO 会员服务取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少 24 小时前关闭订阅的，将视为您同意继续授权，此订阅将会自动续订。 隐私政策/ privacy ： https://www.appnice.cn/gotop/zh-Hans/privacy.htm 会员服务协议（用户协议）/ terms of use： https://www.appnice.cn/gotop/zh-Hans/useragreement.html 如需帮助 请邮件致信：detailsoft@163.com
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解锁间歇性禁食的力量以减轻体重并改善您的新陈代谢健康。现在就来尝试下这种自然、高效、健康的减肥方式吧，轻松减肥不反弹！ 轻断食,又叫间歇性断食,是一种饮食模式,包括饮食阶段和断食阶段,二者交替出现。 以使用者最多的16:8轻断食计划为例, 它意味着你的24小时被划分成了两段——8小时可以进食,16小时不能进食。 其他方法还包括更适合入门的13:11断食法、流行的按周计算的5:2""断食法、定期断食（有经验的断食践行者甚至可以将断食时间延长至24小时以上）等。 比起吃什么, 间歇性断食更注重什么时候吃。 例如16:8轻断食法的例子：你仍然可以每天吃 3 餐,只需将三餐时间压缩至上午 10 点到下午 6 点的八小时进食时段, 然后在剩下的时间里远离食物，当第二天早上起床时,你的16:8断食就快完成了！ 5:2模式：选择两天限制自己每天吃一顿500-600卡路里的食物,而其余五天均可以有规律地正常饮食。除了帮助你减肥，轻断食还可以带来其他的健康好处, 如调节胰岛素、有助睡眠、提升专注力等。 各种断食计划： 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, 自定义，6+1 ，5+2 等等 5+2周计划: 一周里，5天正常饮食，另外选择2天稍加控制。在断食日女性摄取 500Kcal，男性摄取 600Kcal。你可以选择一次性摄取完毕，但更好的选择是将 600Kcal 分成两顿，早餐 250Kcal，晚餐 350Kcal，食物最好是一些蛋白含量高但升糖指数（ＧＩ）低的食物，不建议完全杜绝碳水化合物。进食的时候细嚼慢咽，用心品味。两天的断食需要分开，如周一和周四。这个轻断食计划健康有效、容易执行，既能轻松减肥又能享受到断食的其它益处。可以长期执行，逐渐将它变为一种健康的生活方式。 显示断食过程中的身体状态 : 血糖升高 血糖下降 酮症状态 燃烧脂肪 等等 更多实用功能 : - 体重记录 - BMI(kg/m²) - 喝水提醒 - 心情记录 - 您可以在 '记录' 页面 - '每日步数' - 点击'开始'，将苹果健康的步数数据同步到应用中，以方便您实时查看步数信息。 - 界面风格自定义，增加断食动力 会员说明： - 解锁所有功能，订阅价格：每月¥15.00，每年¥98.00。 隐私政策 : https://wowfitness.github.io/Privacy-Policy/ 使用条款 : https://wowfitness.github.io/Terms-of-Use/
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